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炒茄子時，萬萬不可直接下油鍋，多加一步，茄子不吸油、不發(fā)黑
夏季來了，又到了吃茄子的季節(jié)，茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜，對于疾病的康復(fù)有很高的價值，作為人們餐桌上的價值。茄子中大的維生素和礦物質(zhì)的含量非常高，可延緩機(jī)體衰老。- 查看詳情
燉豬蹄時，教你正確做法，豬蹄香嫩無腥味
豬蹄是一種富含很多營養(yǎng)的食材，而其中富含的膠原蛋白是女生們最需要的，有很多的女生都經(jīng)常的會買一些豬蹄，然后回家燉著吃，或者是去吃燒烤的時候點兩份烤豬蹄- 查看詳情
不管燉羊肉還是牛肉，學(xué)會這一招，軟嫩入味還不膻！
在冬天的時候，我們是最喜歡喝上一碗熱乎乎的湯。說到燉湯的原材料，那就是有很多的了。有豬肉、羊肉、牛肉、排骨、魚肉、雞肉等等。這些食材對我們來說并不陌生，因為我們在菜市場是可以經(jīng)常見到的。- 查看詳情
它是血管天然的“清潔工”，疏通血管，血栓或許“繞道走”！
血栓的可怕之處就在于可以導(dǎo)致局部堵塞，從而引起器官缺血，缺氧而至衰竭。血栓可以出現(xiàn)在人體任何部位的動脈里。如出現(xiàn)在腦血管的分叉處就會造成腦梗死或腦栓塞，而出現(xiàn)在冠狀動脈處就可能會引發(fā)冠心病。- 查看詳情
自制美味營養(yǎng)烤魚，簡單便宜而且還好吃！
在我們的生活中，可以說有各種各樣的肉都可以吃，比如說豬肉，雞肉和魚肉。我覺得最受歡迎的一種肉應(yīng)該就是魚肉了吧，因為魚肉里面不僅含有很多營養(yǎng)的東西，而且呢，吃魚肉還不容易長胖。- 查看詳情
十種最佳飲食搭配法
桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養(yǎng)。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養(yǎng)，甚至?xí)屔眢w受到危害。- 查看詳情
